Desde nuestra farmacia nos gusta informarte

Cómo prepararte para el cambio de estación

El cambio de estación, especialmente al llegar septiembre, trae consigo variaciones de tem...

Beneficios del Ejercicio en Casa: Tips para P...

En la actualidad, mantenerse activo es fundamental para nuestra salud física y mental. La...

Superalimentos: La Última Tendencia en Nutric...

Los superalimentos son alimentos que contienen una alta concentración de nutrientes y comp...

Alimentación Consciente: La Clave para una Vi...

La alimentación consciente se ha convertido en un enfoque popular para mantener una vida s...

5 hábitos saludables para empezar el año con...

El inicio de un nuevo año es una excelente oportunidad para adoptar hábitos saludables que...

El papel del colesterol para mantener un cora...

Mantener los niveles adecuados de colesterol ayuda a prevenir problemas cardiovasculares y...

Todo lo que tienes que saber sobre el SIBO

Descubre cuáles son los alimentos que pueden ayudarte a aliviar los síntomas del SIBO.

Salud cardiovascular: 5 formas de cuidarla

Cómo mejorar tu salud cardiovascular y ganar calidad de vida.

Intolerancia a la fructosa: todo lo que debes...

¿Sabes qué alimentos contienen más fructosa? Descúbrelo.

6 consejos para integrar el ejercicio en tu d...

Combate el senderismo con ejercicios ideales para tu rutina diaria.

Nutricosmética: qué es, beneficios y suplemen...

Una tendencia que ha supuesto una auténtica revolución en el mundo del cuidado personal.

Alimentación y envejecimiento: 5 alimentos cl...

Descubre todos los consejos y alimentos con un potente efecto antiedad.

Menopausia y nutrición: 4 alimentos que te ay...

Recomendaciones nutricionales en la menopausia.

Nutrientes, ¿cuáles son esenciales y por qué?

Conoce cuáles son los nutrientes esenciales para mantener un sistema inmune fuerte y salud...

Consejos para preparar tu tupper saludable

Ideas, pautas y consejos que te ayudarán a elaborar tuppers nutritivos y variados.

Menú saludable para Navidad

Disfrutar de forma equilibrada de las fiestas con platos navideños tradicionales también e...

¿Qué es la intolerancia a la lactosa?

Sus síntomas se pueden evitar con una dieta sin lactosa.

5 frutas de verano y sus beneficios

Escojas la opción que escojas, esta temporada pon fruta a tu día. Disfrutarás de su sabor,...

Snacks saludables: comer de manera sana

Desde las frutas y las verduras hasta los frutos secos, tienes una amplia gama de posibili...

5 consejos para cambiar la dieta

Para conseguir tu objetivo, te dejamos algunos consejos que te ayudarán a cambiar tu diet...

Beneficios del crossfit para tu bienestar

Se trata de un programa de fuerza y acondicionamiento físico total con el objetivo de desa...

12 consejos para comer sano todo el año

Incorpora hábitos sencillos para conseguirlo.

5 consejos para una Navidad saludable

Está en tu mano disfrutar de una Navidad deliciosa y equilibrada.

5 alimentos para cuidarse en otoño

Cada estación te brinda frutas, verduras y hortalizas propias para comer saludable, poner...

Consejos para un desayuno saludable

Tienes muchas opciones, rápidas y buenas, para disfrutar de un desayuno sano y nutritivo....

Deportes en el agua, conoce sus beneficios

Recuerda siempre practicar deporte de manera adaptada a tus condiciones físicas y disfruta...

Alimentos imprescindibles en verano

Tienes alimentos de temporada que pueden aportarte muchos beneficios. ¡Descúbrelos!

Celiaquía. Síntomas y recomendaciones

El único tratamiento eficaz ante esta enfermedad es no ingerir gluten, por lo que es funda...

5 beneficios del entrenamiento HIIT

Una rutina que se basa en alternar esfuerzo y recuperación, y cuya práctica requiere estar...

¿Qué minerales incluir en la dieta?

Los minerales ejercen muchas funciones que contribuyen a tu bienestar. Conoce cómo incorpo...

¿Qué vitaminas debes incluir en tu dieta?

A pesar de que las necesitas en pequeñas cantidades, son clave para el crecimiento, la sal...

Cómo mantener una rutina deportiva en casa

Te proponemos una serie de ejercicios y te decimos cómo combinarlos para mantener cuerpo y...

Prevén la obesidad comiendo saludable

Prevenir la obesidad evitará que puedas sufrir problemas de salud relacionados. Para hacer...

Cómo controlar el colesterol en la dieta

Para mantener el colesterol en parámetros adecuados o ayudar a bajar los niveles en sangr...

Potencia el rendimiento de la práctica deport...

Para una práctica eficiente del deporte ten presente qué tipo de equipación necesitas y aq...

Zinc, vitamina C y D, aliados para tus defens...

Adapta tu dieta y asegura incorporar estos aliados de tu sistema inmune.

Rosácea y sol: ¿cómo afecta el calor a tu ros...

Conoce todos los consejos para prevenirla.

Tips para una primavera saludable

Descubre cómo prepararte para disfrutar de la primavera.

Consejos para mantener tus labios hidratados

Cuando llega el invierno, la piel experimenta cambios en respuesta a las bajas temperatura...

Parches para los ojos: qué son y cuáles son s...

El aliado perfecto para hidratar la zona de alrededor de los ojos y reducir considerableme...

Combatir la caída del cabello en otoño

Por qué cae más cabello en otoño y como evitarlo.

Retinol: la guía definitiva

Conoce el activo antiaging por excelencia, capaz de minimizar las arrugas, eliminar las ma...

Consejos para evitar uñas quebradizas

Mantén las uñas fuertes y cuidadas.

Combate las manchas de la piel

Te explicamos la rutina de cuidado de tu piel para tratar y eliminar las manchas, usando p...

Quemaduras solares: síntomas y tipos

Tu piel tiene memoria y acumula los efectos nocivos del sol. Ante estos, la mejor solución...

Los 10 must para proteger tu piel

Utilizar un fotoprotector puede ser vital para prevenir patologías graves. ¡Fotoprotégete!

¿Cómo saber si tienes la piel deshidratada?

Una piel deshidratada es una condición que puede afectar puntualmente a cualquier tipo de...

Cuidados para lucir manos suaves y saludables

No esperes a ver tus manos resecas, tirantes o con picor. Actúa antes y cuídalas siguiend...

¿Conoces la triple limpieza facial coreana?

Se basa en el respeto por la piel y se caracteriza por la importancia que concede a la lim...

Aceite de argán. Beneficios y propiedades

Este ingrediente natural se ha convertido en un recurso muy habitual de los productos cosm...

¿Por qué necesitas exfoliar la piel?

Te ayuda a mantener la piel limpia, suave, lisa y luminosa. Consulta en tu farmacia qué ti...

Cuidados para unos labios sanos y bonitos

Los labios son muy sensibles y se secan fácilmente. Con la llegada de los meses más fríos...

Recupera tu piel tras el verano

Es importante que después de esta estación le dediques especial atención y recuperes rutin...

Caída del pelo en otoño: cómo evitarla

En esta época del año, el cabello tiene tendencia a caer y es importante aumentar sus cui...

Sérum capilar, ¿para qué sirve?

Este producto ya es un must para lucir un pelo sano, brillante y flexible.

Consejos para evitar quemaduras solares

La exposición excesiva al sol y la falta de protección adecuada pueden suponer quemaduras...

Cuida tu piel para combatir el maskne

El maskne es uno de los principales síntomas cutáneos del uso de la mascarilla. Te explica...

¿Cómo puedo prevenir las estrías?

Conoce cómo puedes evitar las estrías aplicando a tu piel tratamientos tópicos y siguiendo...

Consejos para lucir uñas sanas y bonitas

¡Inclúyelas siempre en tu rutina de belleza!

Cuidados para la piel del hombre

La piel del hombre está también expuesta a sufrir acné, envejecimiento, etc., y, como la...

Caída del cabello en el post parto: todo lo q...

Consejos para combatirlo de forma efectiva.

Tomar sol durante el embarazo, ¿qué tienes qu...

Consejos para elegir la protección solar adecuada.

Deporte y embarazo: todo lo que necesitas sab...

Practicar deporte durante el embarazo puede ayudarte a mejorar tu salud, mantener un peso...

¿Por qué es importante el calostro para el be...

Es el precursor de la leche materna y cuenta con múltiples propiedades para tu bebé.

Cólico del lactante, qué es y cómo aliviarlo

Si tu bebé tiene momentos de llanto agudo varias veces a la semana, está inquieto y muestr...

Usos de la aromaterapia en pediatría

Para aplicar aceites esenciales en niños, la vía tópica es la más utilizada y también la m...

Ejercicio postparto: beneficios y consejos

Para asegurar que realizas el ejercicio que tu cuerpo necesita en este momento vital, es i...

Aromaterapia en pediatría: vías de aplicación

Ofrece soluciones más suaves, pero igual de efectivas, para tratar afecciones leves de los...

Dermatitis del pañal. Consejos y cuidados

Es una de las patologías más frecuentes de la infancia durante los dos primeros años de vi...

Alimentación en la lactancia: qué comer

En la lactancia, el bebé se alimenta a través de la madre, de manera que los alimentos qu...

Embarazo en verano. Consejos prácticos

Disfruta del embarazo siguiendo unas sencillas recomendaciones y recuerda que siempre tien...

Beneficios de la rosa mosqueta en el embarazo

Ajudará a tu piel a estar hidratada y con elasticidad durante la gestación.

Consejos para prevenir el sobrepeso infantil

Consolidar unas rutinas alimenticias saludables en las edades tempranas, acompañadas de un...

Cuidado de la piel en el embarazo y la lactan...

La piel hace un gran trabajo durante todo el embarazo. Recuerda darle el cuidado que neces...

Cuidado de la salud visual: consejos para man...

Nuestros ojos nos permiten disfrutar del mundo que nos rodea, pero a menudo no les damos l...

Cómo Combatir el Estrés con Hábitos Saludable...

En la sociedad actual, el estrés se ha convertido en un problema común que afecta a millon...

¿Por qué el sueño es el mejor regalo para tu...

Dormir bien es fundamental para el bienestar general, aunque a menudo subestimamos su impo...

Mindfulness y salud: cómo la meditación puede...

Innumerables estudios han demostrado que la meditación puede ser un aliado formidable en l...

Consejos para cuidar la vista en la era digit...

Hay que cuidar la salud ocular para evitar los efectos del uso prolongado de pantallas.

Estrés y bruxismo: ¿cómo coexisten?

El estrés y el bruxismo están profundamente conectados, afectando a la salud mental y al b...

El papel del colesterol para mantener un cora...

Mantener los niveles adecuados de colesterol ayuda a prevenir problemas cardiovasculares y...

5 tips para combatir la sequedad vaginal

Consejos para manejarla de forma definitiva.

¿Como escoger el fotoprotector ideal para ti?...

Factores a tener en cuenta para elegir la protección solar adecuada.

¿Cómo podemos mantener una buena salud auditi...

Consejos para tener una buena salud auditiva.

Claves para evitar las alergias en otoño

Las alergias en otoño incrementan, especialmente las alergias respiratorias.

Acné y rosácea: consejos y recomendaciones

Descubre las claves para cuidar cuidar tu piel.

Vuelta a la rutina con energía y salud

Volver a la rutina puede ser motivo de estrés. Te damos algunos consejos.

Golpes de calor: consejos esenciales

Conoce sus síntomas y como prevenirlo.

Prevenir la otitis en verano

Es tiempo de protegernos los oídos y prevenir las molestas otitis.

Cistitis: síntomas, causas y tratamiento

Descubre las claves para combatirla.

Pie de atleta: tratamiento y consejos

Descubre cómo tratar una de las infecciones más comunes y cómo prevenirla.

Consejos para combatir la sequedad ocular

Vivir diariamente con esta afección puede resultar incómodo, pero hay una serie de medidas...

Todo lo que debes saber sobre los probióticos

Conoce todos sus beneficios para tu salud.

Asma y EPOC: conoce la diferencia

El asma y la EPOC son enfermedades pulmonares comunes con semejanzas y diferencias.

La importancia de la vitamina D en la salud d...

La vitamina D es un nutriente esencial para la salud de las mujeres en las diferentes etap...

Resfriados y catarros: consejos para prevenir...

Conoce sus síntomas y cómo hacerles frente.

Cuida tu corazón: Omega 3

Descubre todos los beneficios de la Omega 3 y como puede ayudarte a mantener una correcta...

10 tips para tu salud en 2023

Consejos para crear y mantener unos hábitos saludables que te acompañen durante el 2023

Cómo controlar el riesgo cardiovascular

El riesgo cardiovascular mide la probabilidad de sufrir un evento cardiovascular en 10 año...

Consejos para el acné

Seguir unas buenas medidas higienicodietéticas es importante para combatirlo.

Cuidados para el cuidador

Te dejamos unos tips que ayudarán a mejorar tu calidad de vida si eres cuidador.

Consejos para cuidar los ojos en verano

Esta temporada protege tus ojos de factores como el cloro de las piscinas, la sal del mar...

¿Oídos taponados en verano? 5 consejos para a...

A pesar de que acostumbra a desaparecer rápido, te dejamos algunos consejos que puedes seg...

¿Qué es el síndrome del burnout?

El burnout o el síndrome del quemado es un cansancio físico y emocional profundo que se re...

Huesos fuertes: prevén la osteoporosis

La osteoporosis es una enfermedad esquelética. Pregunta en tu farmacia por la densitometrí...

Salud animal: alimentos prohibidos

No siempre nuestros alimentos son beneficiosos para mascotas como perros y gatos. Te expli...

Viruela del mono: síntomas y transmisión

Como en cualquier otro tema de salud, acude siempre a fuentes de información profesionales...

5 plantas para tu bienestar

Te descubirmos como pueden ser buenas aliadas para tu salud mental y física, siempre sigui...

¿Cómo reducir los síntomas de la migraña?

Ante un episodio de migraña es importante actuar rápido. Te dejamos consejos para un meno...

5 consejos prácticos para gestionar el estrés

Cuentas con sencillas herramientas y acciones a incorporar en el día a día que te ayudarán...

¿Cómo prevenir el glaucoma?

El 90 % de ceguera que provoca el glaucoma se puede prevenir, por lo que es muy importante...

Consejos para prevenir el dolor de pies

Sigue unos consejos sencillos para evitar que el dolor de pies empañe tu día a día.

Cómo combatir el insomnio

Evita las consecuencias de no poder conciliar el sueño o mantenerlo con sencillos consejos...

Consejos para afrontar la cuarentena

El confinamiento, en algunos casos, puede tener efectos psicológicos. Te explicamos estrat...

Mejora tus digestiones

Esta Navidad evita los excesos y ayuda a tu salud digestiva.

¿Cómo prevenir y controlar la hipertensión?

Está en tus manos mantener la presión arterial bajo control, mediante un estilo de vida sa...

Cómo gestionar el estrés

El estrés sostenido a largo plazo tiene consecuencias negativas para tu bienestar. Para ev...

Consejos para una buena higiene interdental

Inclúyela en tu rutina de cuidado para completar el cepillado y asegurar la correcta elimi...

Lumbalgia, prevén el dolor

En función del estado físico, puede causar espasmos musculares muy dolorosos. sigue los co...

Pie de atleta: cómo prevenirlo

Este verano sigue los consejos y evita las consecuencias de esta infección causada por hon...

Cómo prevenir enfermedades de transmisión se...

Conoce los riesgos y qué medidas de protección ayudan a prevenir estas enfermedades para u...

¿Por qué es importante desparasitar a tu masc...

Que tu mascota esté infestada no solo significa un peligro para su salud. Además, de poder...

¿Conoces el slow living y sus beneficios?

Esta tendencia te propone vivir sin prisas y disfrutar más de cada momento.

Cómo mejorar la calidad de vida si sufres ale...

Recuerda que la mejor manera de prevenir los síntomas es evitar el contacto con los alérge...

5 beneficios de la lectura para tu bienestar

Todo gesto suma para hacer que tu vida sea más saludable y la lectura es un buen recurso p...

Endometriosis, ¿qué es y cómo se manifiesta?

La sufre entre un 10 y un 15% de mujeres en edad fértil. Conoce un poco más sobre esta enf...

Consejos para una buena higiene bucal

Siguiendo unos buenos hábitos de higiene bucal, puedes evitar la mayoría de patologías buc...

Conoce cada tipo de fascitis plantar y cómo a...

La fascitis plantar es una de las principales causas del dolor de talón, conoce cómo lo pu...

Vacunas. Qué son y cómo se desarrollan

Las vacunas pretenden generar inmunidad contra una enfermedad. ¡Conoce más sobre ellas!

¿Cómo saber si soy diabético?

Conoce algunos de los síntomas y cómo la farmacia te ayuda ante la diabetes.

Mascarillas, tipos y usos

Conoce un poco más sobre los tipos de mascarillas de los que dispones y cómo usar cada un...

10 consejos básicos para dejar de fumar

Cuando dejas de fumar, tu salud gana de inmediato. Sigue estas recomendaciones y pregunta...

Consejos para cuidar tus pestañas

Su función es la protección del ojo y es importante que tengan atención y cuidado.

¿Padeces dermatitis atópica? Conoce cómo cuid...

Aligera los brotes y mejora tu calidad de vida.

Consecuencias del uso de la mascarilla. ¡Evít...

Evita problemas relacionados con el bienestar de tu piel o tu salud bucal.

¿Sabes cómo y dónde guardar los medicamentos...

Es conveniente saber guardar los medicamentos para evitar errores, favorecer la adherencia...

¿Cómo te ayuda tu farmacéutico a controlar tu...

Conoce algunas de las pruebas que puedes realizar en tu farmacia para mantener tu bienesta...

Migraña, ponle freno

La migraña puede llegar a ser muy incapacitante. Consulta a tu farmacéutico y sigue unas s...

Los niños vuelven al cole, pero ¿qué mascaril...

Conocer las principales recomendaciones para el inicio de curso de los más pequeños.

Estreñimiento veraniego, ¿cómo combatirlo?

El estreñimiento es un trastorno digestivo muy común, que puedes abordar con sencillas pau...

Refuerza tus defensas esta primavera

Con la llegada de la primavera, nuestro organismo experimenta cambios que pueden afectar a...

Cómo combatir el estrés con hábitos saludable...

El estrés forma parte de nuestra vida cotidiana. Las responsabilidades laborales, familiar...

Descanso de calidad: claves para fortalecer t...

Dormir bien no es un lujo, es una necesidad. Un descanso de calidad influye directamente e...

5 hábitos para empezar bien el año

El comienzo de un nuevo año suele venir acompañado de propósitos y ganas de cuidarnos más....

Cómo la nutrición afecta la salud mental

La relación entre lo que comemos y cómo nos sentimos va mucho más allá de la energía físic...

5 hábitos para empezar bien el año

El comienzo de un nuevo año suele venir acompañado de propósitos y ganas de cuidarnos más....

Los beneficios de una alimentación rica en an...

En los últimos años, los antioxidantes han ganado protagonismo en el mundo de la salud y l...

Cómo la nutrición afecta la salud mental

La relación entre lo que comemos y cómo nos sentimos va mucho más allá de la energía físic...

Cómo Combatir el Estrés con Hábitos Saludable...

En la sociedad actual, el estrés se ha convertido en un problema común que afecta a millon...

Mindfulness y salud: cómo la meditación puede...

Innumerables estudios han demostrado que la meditación puede ser un aliado formidable en l...

¿Por qué el sueño es el mejor regalo para tu...

Dormir bien es fundamental para el bienestar general, aunque a menudo subestimamos su impo...